自己睡覺

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睡前5招放輕鬆!增進睡眠品質睡好覺

2. 舒緩心情好入睡. 很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上,猛敲鍵盤工作、寫報告,用公事和煩心事,來培養睡眠情緒,這會驅使身體分泌號稱壓力激素(或稱壓力荷爾蒙)的皮質醇(Cortisol),只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。. 建議你就寢前一小時 ...

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"感悟"是什么意思?

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历代墓葬知识整理

目录 墓葬分布 周原遗址发现的墓葬数量虽然很多,但它们均零散分布且与其它遗迹(如居址、灰坑等)往往互相叠压或打破,单纯的墓地较少。 可以扶风黄堆、岐山贺家为代表。 扶风黄堆西周墓地 扶风黄堆95M32 墓室3.8×2.45m,有熟土二层台,二层台上殉狗,无腰坑,一椁一棺,木板分隔足箱,椁底垫置枕木,早年被盗 岐山周公庙墓地 确认墓地有6处,墓葬总数近千座。 陵坡墓地已探明的37座墓葬中,带四条墓道者10座,有三条、两条和一条墓道者各4座,另有车马坑或长方形竖穴土圹墓15座。 墓地东、西、北三面发现长达1500米的西周夯土围墙,墙宽约5米,局部墙体残存高度为2.5米。 陵坡墓地M18 丰镐地区 丰镐地区的西周墓葬以沣河为界,分为东、西两区。

李黎:莆田,好山好水好家乡

这里也真是好山好水好地方,但山水纵然再好,最重要的还是"人";公公遗言提到家乡的山、家乡的水,但"乡亲至爱之恩"更是永不能忘的。公公婆婆在1963年1月31日牺牲,至今整整60年了——一甲子! 当年15岁的孤儿,如今跋涉漫漫长途回来,见到家乡惊人 ...

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台中購屋選這6區就對啦! 在地網友:捷運藍線和台積電設廠區才是看未來

一般人購屋不外乎自住或是投資兩種情況,如果是自住,交通便利上下班或離上班地點很近是買屋的最大考量,生活機能優劣是另一項考慮因素。如果是投資,那需要考量投資報酬率,是否能快速升值、脫手換屋。有一位男網友想在台中購屋,但不知哪個區域適合投資,於是在PTT貼文發問,如果其他 ...

日柱元男 日柱元男是什么意思

八字中元男的意思是:日元男命。日元就是日柱的天干,也即是元神,也就是命主的意思,说白了日主本人。 是男命或者女命,那么就在排盘好的四柱中的日柱上,也就是日主的位置标注男或者女,方便解读的人一看就知道是男命的还是女命的八字。

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